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感冒咳嗽,流鼻涕,痰多?煮碗水,润肺生津止
发表时间:2019-01-23

1,萝卜切成丝,用沸水焯2分钟捞起,加上梨丝、姜末少许及适量糖盐拌匀凉食。

食材:白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。

食疗功能:可有效治疗咳嗽

一,梨丝拌萝卜

食疗功效:萝卜下气化痰止咳,梨润肺生津止咳,生姜辛散宣肺止咳。

二,牛奶煮花生

1,将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,而后趁热服用,每天2~3次



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